Golf pro začátečníky: Kompletní průvodce prvními kroky ve světě golfu

2.2.2026, 10:41

Golf může na první pohled působit složitě, ale ve skutečnosti patří mezi sporty, které se dají začít hrát v každém věku. Stačí pochopit základní principy, osvojit si několik pravidel a postupně získat jistotu na hřišti.

Tento průvodce ti pomůže:

pochopit základy golfu,
zjistit, jaké vybavení skutečně potřebuješ,
vyhnout se typickým chybám začátečníků,
a začít hrát bez zbytečných výdajů a stresu.

Cílem je, aby byl tvůj vstup do golfu jednoduchý a příjemný.

Proč začít hrát golf

Golf nabízí několik výhod:

pohyb na čerstvém vzduchu,
relaxaci i sportovní výzvu,
možnost hrát s přáteli nebo obchodními partnery,
sport, který lze hrát celý život.

Navíc si můžeš tempo hry přizpůsobit svým schopnostem.

Co potřebuje začátečník do začátku

Dobrá zpráva: na začátku nepotřebuješ kompletní profesionální výbavu.

Stačí:

Mnohá hřiště i akademie navíc nabízejí půjčení vybavení.

Jaké hole potřebuje začátečník

Začátečník nepotřebuje všech 14 povolených holí.

Ideální startovní kombinace:

driver nebo fairway dřevo,
několik želez středních délek,
wedge pro krátkou hru,
putter.

Moderní hole pro začátečníky mají větší hlavy a více odpouštějí chyby.

První kroky na tréninku

Nejlepší start je:

navštívit driving range,
absolvovat několik lekcí s trenérem,
naučit se správný postoj a grip.

Základy, které se učí:

postoj a držení hole,
švih,
krátká hra,
puttování.

Správné návyky na začátku výrazně zrychlí pokrok.

Co je handicap a proč je důležitý

Handicap (HCP) vyjadřuje hráčovu výkonnost.

Začátečník začíná s vyšším handicapem a postupně jej snižuje podle výsledků. Handicap umožňuje hrát férově s hráči různých úrovní.

Nejčastější chyby začátečníků

snaha hrát příliš silově,
ignorování krátké hry,
příliš rychlé tempo hry,
frustrace z prvních neúspěchů,
nákup drahého vybavení příliš brzy.

Golf je hra trpělivosti a postupného zlepšování.

Jak rychle se dá zlepšit

Pokrok závisí na:

pravidelnosti tréninku,
kvalitě tréninku,
ochotě učit se,
realistických očekáváních.

Při pravidelném hraní je zlepšení viditelné během několika měsíců.

Golfová etiketa – základ na hřišti

Golf klade důraz na ohleduplnost.

Základní pravidla:

nevyrušuj ostatní při švihu,
opravuj stopy na greenu,
udržuj tempo hry,
pečuj o hřiště.

Dodržování etikety je stejně důležité jako samotná hra.

FAQ – časté otázky

Je golf drahý sport?
Začátky nemusí být drahé – mnoho vybavení lze půjčit nebo koupit postupně.

Potřebuji trenéra?
Ano, alespoň na začátku výrazně pomůže správný základ.

Jak často bych měl trénovat?
Ideální je alespoň jednou týdně.

Mohu začít hrát i ve vyšším věku?
Ano, golf je vhodný pro všechny věkové kategorie.

Závěr

Začít s golfem není složité. Stačí pochopit základy, získat první zkušenosti a postupně budovat jistotu na hřišti. Golf je sport, který nabízí kombinaci pohybu, strategie a relaxace.

Vše potřebné pro první kroky v golfu najdeš na Digitalgolf.cz.

Zpět na blog