Jak snížit HCP: Praktický průvodce, jak zlepšit handicap v golfu

2.2.2026, 14:39

Mnoho golfistů má stejný cíl: snížit svůj handicap (HCP) a dosahovat stabilnějších výsledků na hřišti. Často se ale soustředí pouze na dlouhé rány, přestože skutečné zlepšení přichází z lepší strategie a kvalitní krátké hry.

V tomto průvodci si ukážeme:

kde hráči nejčastěji ztrácejí rány,
na co se zaměřit při tréninku,
jaké změny přinesou nejrychlejší výsledky,
a jak systematicky pracovat na snížení handicapu.

Cílem je pomoci ti zlepšovat se efektivně, bez zbytečné frustrace

Co vlastně znamená handicap (HCP)

Handicap je číslo vyjadřující hráčovu výkonnost. Čím nižší handicap, tím stabilnější hra.

Handicap umožňuje férovou hru mezi hráči různé úrovně a zároveň slouží jako ukazatel pokroku.

Snižování handicapu znamená:

méně chyb,
stabilnější výsledky,
lepší rozhodování na hřišti.

Kde amatéři nejčastěji ztrácejí rány

Největší ztráty obvykle vznikají:

špatnou krátkou hrou,
nepřesnými přihrávkami na green,
špatným puttováním,
riskantními rozhodnutími,
zbytečnými trestnými ranami.

Mnoho hráčů se snaží zlepšit driver, přestože většina ran se odehrává kolem greenu.

Krátká hra – nejrychlejší cesta ke zlepšení

Krátká hra zahrnuje:

chipy,
pitch rány,
bunker rány,
puttování.

Zlepšení krátké hry dokáže snížit skóre o několik ran během krátké doby.

Doporučení:

věnuj krátké hře alespoň polovinu tréninkového času,
trénuj různé vzdálenosti,
pracuj na kontrole vzdálenosti, ne jen směru.

Puttování rozhoduje výsledky

Na greenu se rozhoduje o skóre.

Důležité je:

správné čtení greenu,
kontrola vzdálenosti,
stabilní tempo puttu.

Častá chyba: hráči se snaží trefit každou jamku, místo aby se soustředili na jisté dvouputty.

Lepší rozhodování na hřišti

Snižování handicapu není jen o technice, ale i o strategii.

Důležité zásady:

nehraj zbytečně riskantní rány,
hraj na jistotu, ne na zázrak,
plánuj rány dopředu,
respektuj vlastní limity.

Chytrá hra často znamená méně chyb.

Stabilita místo občasných skvělých ran

Cílem není občasná perfektní rána, ale stabilní výkon.

Důležité je:

vyhnout se velkým chybám,
udržet míček ve hře,
minimalizovat trestné rány.

Jedna špatná jamka může zničit celé kolo.

Tréninkový plán pro snížení handicapu

Ideální rozdělení tréninku:

50 % krátká hra,
30 % železa a kontrola vzdáleností,
20 % driver.

Kvalita tréninku je důležitější než jeho délka.

Nejčastější chyby hráčů při snaze snížit HCP

přílišná snaha o dlouhé rány,
ignorování puttování,
nepravidelný trénink,
změny techniky bez vedení trenéra,
frustrace po špatných kolech.

Zlepšení vyžaduje čas a trpělivost.

FAQ – časté otázky

Jak rychle lze snížit handicap?
Při pravidelném tréninku lze vidět pokrok během několika měsíců.

Má smysl investovat do lekcí?
Ano, trenér pomůže odstranit chyby rychleji.

Je důležitější technika nebo strategie?
Obojí, ale strategie často šetří více ran.

Pomůže lepší vybavení snížit handicap?
Vybavení pomůže, ale rozhodující je trénink a konzistence.

Závěr

Snížení handicapu není otázkou jedné změny, ale systematického zlepšování hry. Zaměř se na krátkou hru, lepší rozhodování a stabilitu výkonu.

Vybavení a pomůcky pro zlepšení hry najdeš na Digitalgolf.cz

Zpět na blog

Hodnocení obchodu 4.8/5

Na základě 365 recenzí

Výhody:

Výhody: Skvělé ceny

Výhody: top luxury

Výhody: Cena Rychlost

Výhody: děkuji, vše proběhlo v pořádku

Výhody: Rychlá komunikace.

Výhody: vše ok

Výhody: Bez problémů.

Výhody: rychlost doručení výborná komunikace

Výhody: Kvalita

Scroll To Top